A Universidade Estadual do Maranhão (Uema), por meio do Projeto Valoriza, da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (PROGEP), realizou na tarde da última quarta-feira (15) a Oficina Integrativa de Saúde Mental, no Auditório Leôncio Magno, no Campus Caxias. A atividade contou com a colaboração da direção do campus e reuniu secretários de curso, professores e demais profissionais da instituição.
Representando a direção, a assessora Profa. Maria de Fátima Alencar Rios participou do momento, que teve como tema “Entre demandas, reconhecimento e cuidado: saúde mental no trabalho universitário”. A iniciativa buscou promover reflexões sobre o equilíbrio emocional no ambiente profissional e fortalecer práticas de cuidado entre os servidores.
Durante a abertura, a representante da PROGEP, Mariana Almeida, destacou a importância do Projeto Valoriza, que prevê a presença de psicólogos em todos os campi da Uema para atendimento à comunidade acadêmica. Segundo ela, a proposta visa ampliar o cuidado com os servidores, reconhecendo as exigências do trabalho no serviço público e a necessidade de atenção à saúde mental.
Na sequência, a psicóloga Loyane Ellen Silva Gomes conduziu a oficina, abordando temas como escuta ativa, relações interpessoais e os impactos da rotina de trabalho na saúde emocional. Em sua fala, ressaltou a importância de equilibrar as demandas profissionais com o autocuidado e de reconhecer que o indivíduo vai além de suas funções laborais.
A especialista também destacou conceitos como “agenda real” e “agenda ideal”, refletindo sobre os desafios de conciliar expectativas e responsabilidades, além de enfatizar o papel do coletivo na construção de ambientes mais saudáveis. Segundo ela, o comportamento individual influencia diretamente o grupo, reforçando a necessidade de empatia, reconhecimento e colaboração no ambiente de trabalho.
Ao final, foram discutidas estratégias de autocuidado em níveis individual, coletivo e institucional, incentivando os participantes a refletirem sobre suas rotinas, relações e emoções. A oficina integrou as ações do Projeto Valoriza, destacando o compromisso da Uema com a promoção da saúde mental e o bem-estar de sua comunidade acadêmica.
